本文摘要：专家认为，来月经时拉肚子因为来月经之前，体内激素水平的转变，使得大量的前列腺素被黏液出来。

专家认为，来月经时拉肚子因为来月经之前，体内激素水平的转变，使得大量的前列腺素被黏液出来。前列腺素的起到在于协助子宫在月经期间膨胀止痛。子宫膨胀，影响到子宫后面的“一家人”——直肠也不会受到性刺激，产生收缩，因此让人产生要去小便的感觉。

　　同时，前列腺素也不会性刺激胃肠道，减缓胃肠收缩。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还不会经常出现恶心。　　这些都归属于经期的一些长时间反应。

要提高这种不难受，经期一定要留意饮食，尽可能以酸甜、易消化的食物居多，切忌暴饮暴食。另外，多喝热水，多睡觉，留意给小肚子御寒。　　月经期间爱人拉肚子怎么办？很多女性想要告诉一些较为明确的解决办法，以下为网友总结经验，并引荐的两种更为有效地的对付经期拉肚子的方法。

　　食疗法：引荐五味子白芍饮　　经行泄泻与体质疲惫有关，特别是在是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中解热，敛秽收汗。可以乘势解决问题腹痛呕吐肝实的问题，同时还有调经的功效。　　作法：把5克五味子和3克白芍，3克绿茶一起放进杯中，冲进300毫升热水，砖墙捏冷水10分钟至味道积聚，冲出来的汁水趁热喝可以减轻拉肚子产生的腹痛，如果实在五味子和白芍很难泡开，也可以放到火上冷却，时间自己掌控就可以啦。

要留意的是，并未饮完的茶最差不要隔夜饮用。　　按摩法：道家穴摩腹　　功效：摩腹可以增进肠的收缩，从而增进人体消化、吸取和消化功能，减轻腹痛。　　作法：将双手滚冷后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称作摩腹。

双掌坐落于外侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，力在上的另外一只手的掌根部用力返引，当摩动到另外一侧腹部时，原本压于上的手换成下面，用手指回拉，原本压于下的手换成上面，用掌根返引，如此重复推摩，可以减轻拉肚子的症状。　　动作宜较慢而圆润，倒数50-80次为宜。

当推摩至30次左右时，不会听见肠鸣之声，推摩至50次左右时，全腹不会有热感，周身舒泰。

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